人過了四十歲就進入了 ANTI AGING 的階段不同以前的活法

flyingdora · 2019-12-19 06:52:37Z

人過了四十歲就進入了 ANTI AGING 的階段不同以前的活法簡介

來源: flyingdora 於 2019-12-19 06:52:37 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (297 bytes)

回答: 體力和腦力下降由 DrunkCrab 於 2019-12-17 09:58:48

建議長期練習瑜伽增加柔韌性等等，找好中醫好好調理身體，女生容易寒和濕，這兩樣嚴重的話就感覺身重無力。

定期運動。衰老雖然是一個不可逆轉的過程但是可以通過綜合因素降低其影響

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