人過了四十歲 就進入了 ANTI AGING 的階段 不同以前的活法

來源: 於 2019-12-19 06:52:37 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

建議 長期練習瑜伽 增加柔韌性等等， 找好中醫好好調理身體，女生容易 寒 和 濕， 這兩樣嚴重的話 就感覺身重 無力。

定期運動。 衰老雖然是一個不可逆轉的過程  但是 可以通過綜合因素 降低其影響