我和你症狀一樣好幾年了，體檢基本沒問題，但就是亞健康狀態。

來源: newnewid888 於 2019-12-17 14:18:17 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (598 bytes)
回答: 體力和腦力下降 由 DrunkCrab 於 2019-12-17 09:58:48

頭發稀疏，精神不佳，記憶力下降，體力衰退。我覺得我都提前老化了，沒希望了。不過現在好了。

查下維生素B，維生素D，這兩項低是普遍現象。健康飲食，多葷少碳。堅持鍛煉身體，保證休息。

我做了Keto飲食之後，解決的我99%的問題，我現在覺得我年輕了10歲。

我真的覺得中醫就不要試了，因為你很難找到一個有真本事的中醫，在這個壇子上問，也是建立在假設上的遠程指導，毫無用處。

 

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