胃消化能力弱，吃飯及飯後1小時不喝水，同時試試加服消化酶/喝點醋，看是否有效。

來源: 欲千北 於 2019-12-09 20:15:09 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (238 bytes)
回答: 飯水分離陰陽飲食法的試驗 由 Xandy 於 2019-12-09 18:55:45

吃飯時不喝水，是為了不衝稀胃液，有助消化。為防止便秘，還是早上多喝點水。

如胃消化能力好，不必。

什麽“陰陽分離”，商業噱頭而已。

所有跟帖： 

• x謝謝回複。 -Xandy- ♀ 給 Xandy 發送悄悄話 Xandy 的博客首頁 (0 bytes) () 12/09/2019 postreply 20:37:15

• 說的太對了。樓主可能胃酸不夠，飯後經常吃些酸的會有用。 -nowayitsover- ♂ 給 nowayitsover 發送悄悄話 (122 bytes) () 12/09/2019 postreply 23:33:08

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