胃消化能力弱，吃飯及飯後1小時不喝水，同時試試加服消化酶/喝點醋，看是否有效。

來源: 於 2019-12-09 20:15:09 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

吃飯時不喝水，是為了不衝稀胃液，有助消化。為防止便秘，還是早上多喝點水。

如胃消化能力好，不必。

什麽“陰陽分離”，商業噱頭而已。