有種說法，不吃5穀，容易生病

是因為沒有澱粉類主食，很多營養都匆匆穿腸過，小腸吸收不到。

所有跟帖： 

• 五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充 -TBz- ♂ (0 bytes) () 12/08/2019 postreply 17:46:06

• 五穀富含各種纖維，維持腸道菌群平衡。不食五穀，易跑肚 -fuz- ♂ (75 bytes) () 12/08/2019 postreply 17:53:00

• 回我的吧？不好意思我刪了貼，怕問了不禮貌的問題。 -數與形- ♀ (0 bytes) () 12/08/2019 postreply 18:37:37

• 好文！我在原文下貼了個問題。 -數與形- ♀ (0 bytes) () 12/08/2019 postreply 18:38:12

• 這個理論從何而來？ -纖風- ♀ (0 bytes) () 12/08/2019 postreply 19:34:41

• 你的說法有些道理，但也有些誇張。 -吃與活- ♂ (510 bytes) () 12/08/2019 postreply 21:44:34

• 相信自然淘汰的結果，人類靠五穀繁衍至今，足以證明五穀的重要性。 -方家胡同- ♂ (0 bytes) () 12/09/2019 postreply 03:46:11

• 堅決同意，我一直認為，在幾千年時間裏，大浪淘沙，主食成為主食，有其必然性 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 12/09/2019 postreply 04:48:05

• 剛好這些作物在這個環境中收成較好而已。印第安人，跟我們基因接近，吃的作物卻不同，也沒什麽問題。那些靠吃鯨魚海豹為生 -吃與活- ♂ (110 bytes) () 12/09/2019 postreply 07:52:57

• 你說得沒有錯 -米蘭之夜- ♂ (454 bytes) () 12/09/2019 postreply 08:13:14

• 有理論認為食草動物的繁殖能力大大強於食肉動物。 -0862- ♂ (0 bytes) () 12/09/2019 postreply 09:26:49

• 有什麽吃什麽，是不會考慮涼熱的。 -吃與活- ♂ (44 bytes) () 12/09/2019 postreply 11:06:33

• 可是可是老外咋不吃呢？昨天晚上去外麵吃飯，最後一道菜，我的是魚和炒菠菜，有點鹹，沒主食 -lawattaction- ♀ (298 bytes) () 12/09/2019 postreply 04:53:07

• 麺飽是麥做的，也是五穀之一，也吃燕麥片的 -似曾相識- ♀ (0 bytes) () 12/09/2019 postreply 06:46:18

• 第一道菜是排骨和蒜蓉麵包，麵包吃了一點，沒好意思多吃。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/09/2019 postreply 08:26:30

• 老話正好相反啊！ -dudaan- ♂ (103 bytes) () 12/09/2019 postreply 05:21:17

• 真能偷換概念 -米蘭之夜- ♂ (177 bytes) () 12/09/2019 postreply 09:03:36