藥補不如食補。含鈣豐富的食物有芝麻,黑豆,黃豆,酸奶,牛奶和cheese。不過要因人而異。芝麻油脂多,豆含激素,牛奶cheese
來源:
北國奕琴
於
2019-11-21 14:06:06
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回答:
補鈣前還是要好好研究一下
由
dudaan
於
2019-11-21 05:16:24
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藥補不如食補。含鈣豐富的食物有芝麻,黑豆,黃豆,酸奶,牛奶和cheese。不過要因人而異。芝麻油脂多,豆含激素,牛奶cheese