最好相信大量化學合成劑包括鈣會沉澱體內。就像研究顯示的：

喝牛奶造成骨質酥鬆，骨質變脆，可有過問過，全脂奶供應量很少隻因消費量極低，
多選擇喝營養成分被大量甩掉了的，不得不強化！的脫脂奶，再要合著鈣片等等，
才是造成結石，對骨質適得其反，乃至心髒病的元凶呢。

所有跟帖： 

• 所以我一直給兒子喝全脂牛奶。不過teenage以後也喝的少了 -閑情- ♀ (0 bytes) () 11/21/2019 postreply 12:19:14

• 飽和脂肪其中一個可取之處具飽和感果腹，吃太多是如今人得病的主因。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 11/21/2019 postreply 12:29:01

• 全食無副作用，利於吸收，掌握量度呈最好。有心血管尖銳問題除外，年齡考量沒有強化添加物的減脂型也屬可取。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 11/21/2019 postreply 12:30:40

• 我娃牛奶喝很多，家裏從來都是買organic 全脂，飲食營養很好，一直以為他不會缺鈣 -nowayitsover- ♂ (560 bytes) () 11/22/2019 postreply 09:51:02

• 強骨是個綜合工程，除食物大量戶外運動曬太陽，事半功倍比服藥來得積極有效，何不鼓勵年輕大有改善空間。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 11/22/2019 postreply 12:36:03

• 謝謝，說的極是。 -nowayitsover- ♂ (145 bytes) () 11/22/2019 postreply 14:28:48