家庭婦女們多每天買菜,同樣的熱量攝入,新鮮的營養價值高出五倍以上。
所有跟帖:
• 樣樣食品mini size,唯獨大米10Kg一袋,直指其消耗量之大。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 11/10/2019 postreply 18:31:31
• 主食大米少油脂,熱量相對低,卻超果腹,才顯吃得少可又不餓。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 11/10/2019 postreply 18:34:35
• 常4人之家早點一蘋果每人1/4,避免水果往往含糖量巨高。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 11/10/2019 postreply 18:34:55
• 從中露出生活方式節儉節製自律分寸感之端貌。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 11/10/2019 postreply 18:40:51
• 除了做中華料理,少有先倒油的動作。鍋忒幹淨太過油膩洗不掉用油少才是真。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 11/10/2019 postreply 18:57:47
• 人人頭腦清醒,處處動作勢腦筋的工匠精神,個個主婦作家計,腦勤健腦促高壽。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 11/10/2019 postreply 19:07:34
• 。。如此這般樁樁件件,巨細疊加,惟日本人久居全球高壽命榜首之能事。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 11/10/2019 postreply 19:08:07