請大家幫我看看我的驗血結果:
女，41歲，住加拿大。
1.hb 151(H) 110-147
2.hct 0.45(H) 0.33-0.44
3.platelets. 124(L) 155-372
4.vitamin D。 47(L) 76-250
第一，二 項是不是表示血液粘稠了？醫生讓多喝水。
第三項，血小板低，該怎麽改善呀？ 我90%飲食是素食，跟不吃肉有關嗎？
第四項: 加拿大冬天6個月，沒有自然的太陽光，補充VD supplements,堅持不了天天吃，也疑惑身體到底會不會吸收???
請大家說說我該做些什麽提高自己的健康?
其實我每天都覺得累，精力不夠，不過這次驗血結果沒說我缺鐵，我倒有些意外。
謝謝大家。
