能吸收

來源: 吃與活 於 2019-10-31 13:50:33 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (317 bytes)
回答: 謝謝吃教授的回答 由 四海一家人 於 2019-10-31 13:02:40

不過植物蛋白的必需氨基酸含量比動物蛋白低，植物蛋白的氨基酸組成也許不是人體所需的最佳比例。吃素的人往往維生素B12不足，也許不利於升高血小板的數量。

你的血糖很好。也許是需要補充些動物蛋白和增加些鹽。

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