說說我治療頭皮抽痛的經驗 -- 熱敷

看到下麵kathy的貼想起來了,不過我的症狀可能跟她的不是一回事。

我有時會犯頭皮抽痛的毛病,特別是感冒之後,或者頭吹了冷風。症狀是頭皮的某個部位時不時地猛然痛一下,像被人突然敲了一下。很明顯地能感覺到疼痛是在頭部的表層,而且用手指能夠找到頭皮敏感的局部,就是那個部位或不定期地抽痛。雖然這種疼痛不是劇痛地難以忍受,但是能延續一兩天,時不時來一下讓人心煩。

在我初到論壇時,大概十來年前了,在版上谘詢過這個問題,當時有很多網友熱情答複。其中一位叫惡俗老狼的同學說他也有這毛病,懷疑是小時候得水痘的後遺症。我聽了覺得有些意思,因為我小時候確實得過水痘。但當時我沒有多想,直到有一次版上討論帶狀皰疹。帶狀皰疹不就是水痘的後遺症嘛,是藏在身體裏的水痘病毒找機會竄出來興風作浪。那麽我這種頭皮痛會不會是一種輕度的水痘病毒複發呢?

所以網上討論帶狀皰疹我就留點心。有一次我看到一個網友(忘了是誰)說曬太陽對治療帶狀皰疹有用,好像還分析說紫外線殺死了病毒。還別說,我狗了一下,還真有用紫外線照射治療帶狀皰疹的研究論文,結論是有效。但是頭皮被頭發擋著,曬紫外線好像不太現實。不過我又想畢竟病毒是在皮膚表麵(如果上述分析正確的話),有沒有什麽外用的方法殺滅或者抑製這個病毒呢?我就又狗了一下,看到有人說60攝氏度的高溫能殺水痘病毒,就想試試熱敷有沒有用。

我有一個熱敷用的墊子,是大米填充,用微波爐加熱的。我把它加熱到溫度比較高但不特別燙手的程度,然後敷在頭皮疼痛處,十分鍾以後墊子有點涼了就再微波一次繼續熱敷。這麽敷了20分鍾,真把這個頭皮痛治好了!不是暫時緩解,而是疼痛完全消失。而且迄今為止已經試過幾次,屢試不爽。(我試過用吹風機吹熱風,對我來說效果不明顯,也許是溫度不夠高,或者時間不夠長。)我覺得我已經找到了治療我自己這個毛病的方法,就是用墊子熱敷。

迄今為止,我也不知道老狼的猜測是否正確,也不知道我的熱敷是否真的殺了什麽病毒。也許是歪打正著,而且也隻是N=1的實驗。不過分享給大家,希望能對有人有用。

(注,真正的帶狀皰疹好像不能熱敷,因為皮膚已經損傷,熱敷可能會讓病情更糟糕。)

 

所有跟帖: 

好,大家都在分享自己的經曆,很好。 -TBz- 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 10/27/2019 postreply 19:21:57

哈哈,這裏就是茶館,沒有雙盲。。 -viewfinder- 給 viewfinder 發送悄悄話 viewfinder 的博客首頁 (0 bytes) () 10/27/2019 postreply 19:39:36

知道,個案。 -TBz- 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (59 bytes) () 10/27/2019 postreply 19:42:23

謝謝分享 -吃與活- 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (65 bytes) () 10/27/2019 postreply 19:26:45

對,杜編說過板藍根治療帶狀皰疹,好像誰也說過VC -viewfinder- 給 viewfinder 發送悄悄話 viewfinder 的博客首頁 (110 bytes) () 10/27/2019 postreply 19:37:21

這個可能有效? -TBz- 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (128 bytes) () 10/27/2019 postreply 19:44:16

按摩試過的,不太靈 -viewfinder- 給 viewfinder 發送悄悄話 viewfinder 的博客首頁 (32 bytes) () 10/27/2019 postreply 19:56:33

好文,頂。 -欲千北- 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (0 bytes) () 10/27/2019 postreply 19:43:51

打一針 Shingle 預防針就知道了。。。 -禦用文人- 給 禦用文人 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/27/2019 postreply 19:52:29

問好禦姐。是啊,不過我還不想打。。 -viewfinder- 給 viewfinder 發送悄悄話 viewfinder 的博客首頁 (0 bytes) () 10/27/2019 postreply 19:55:28

我計劃下周去打。這周剛打完流感。 -禦用文人- 給 禦用文人 發送悄悄話 (167 bytes) () 10/27/2019 postreply 20:23:24

您覺得黃芪多糖還不足以預防流感和感冒嗎? -dudaan- 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 10/27/2019 postreply 20:26:53

我剛打過 -TBz- 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 10/27/2019 postreply 21:59:04

聽說有人會有反應發燒什麽的,希望你沒事 -viewfinder- 給 viewfinder 發送悄悄話 viewfinder 的博客首頁 (0 bytes) () 10/28/2019 postreply 06:32:27

謝謝!我會和大家分享 -TBz- 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 10/28/2019 postreply 07:57:32

Shingle 預防針 Shingrix is more than 90% effective at preventing sh -AnnYuan- 給 AnnYuan 發送悄悄話 AnnYuan 的博客首頁 (29 bytes) () 10/27/2019 postreply 20:41:08

這類痛應該還是與三叉神經受到某種刺激有關。已知熱敷可以緩解這類疼痛。。。 -誌在千裏- 給 誌在千裏 發送悄悄話 (1182 bytes) () 10/27/2019 postreply 21:20:00

沒想過這個呢,我研究研究去。謝謝。 -viewfinder- 給 viewfinder 發送悄悄話 viewfinder 的博客首頁 (0 bytes) () 10/28/2019 postreply 04:01:42

It can be Occipital Neuragia also. But I think Trigeminal neura -誌在千裏- 給 誌在千裏 發送悄悄話 (3243 bytes) () 10/28/2019 postreply 07:53:37

多謝多謝。我去學習學習 -viewfinder- 給 viewfinder 發送悄悄話 viewfinder 的博客首頁 (0 bytes) () 10/28/2019 postreply 08:31:38

疼則不通,通則不疼。熱敷可能是加熱血流運行。我能看你做的米袋? -stone_cold_fox- 給 stone_cold_fox 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/27/2019 postreply 21:32:11

“疼則不通,通則不疼。”這句話正是邏輯不夠嚴密的典範。 -TBz- 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 10/27/2019 postreply 22:01:08

是, 我也想問關於袋子的問題:“我有一個熱敷用的墊子” - 是自己做的還是買的? -米蘭之夜- 給 米蘭之夜 發送悄悄話 米蘭之夜 的博客首頁 (0 bytes) () 10/28/2019 postreply 03:38:12

我的是買的 -viewfinder- 給 viewfinder 發送悄悄話 viewfinder 的博客首頁 (391 bytes) () 10/28/2019 postreply 04:00:20

你描述的症狀和我幾乎一樣。我覺得是寒氣所致。一般一,二天就好了。 -kathyzh- 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (302 bytes) () 10/28/2019 postreply 05:23:31

那你還真得考慮這種鍛煉方式的問題 -米蘭之夜- 給 米蘭之夜 發送悄悄話 米蘭之夜 的博客首頁 (534 bytes) () 10/28/2019 postreply 05:30:54

所有人剛走進教室都覺得冷。 可她們沒有冷會造成寒氣入體的概念. -kathyzh- 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (207 bytes) () 10/28/2019 postreply 05:56:13

資深秧歌票友,奶奶帶大的孩紙 -米蘭之夜- 給 米蘭之夜 發送悄悄話 米蘭之夜 的博客首頁 (691 bytes) () 10/28/2019 postreply 06:03:06

就是這一段音樂 -米蘭之夜- 給 米蘭之夜 發送悄悄話 米蘭之夜 的博客首頁 (405 bytes) () 10/28/2019 postreply 06:05:00

去那受冷就為了這。 不值得?! -kathyzh- 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (87 bytes) () 10/28/2019 postreply 06:10:08

你原來不就挺瘦嗎 -米蘭之夜- 給 米蘭之夜 發送悄悄話 米蘭之夜 的博客首頁 (327 bytes) () 10/28/2019 postreply 06:21:48

我去gym不是減肥。 正好家門口開了這家gym。 就注冊了。趕時髦?:) -kathyzh- 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 10/28/2019 postreply 06:24:56

所以有一陣子我很喜歡hot yoga。但現在就去LA fitness做普通的yoga了。 -kathyzh- 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 10/28/2019 postreply 06:06:39

我記得是好幾年前在辦公室被空調風對著吹。自那以後頭一受寒就會抽痛 -kathyzh- 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 10/28/2019 postreply 05:59:41

我親曆的板藍根“偶然”治愈帶狀皰疹的病例就是頭皮跳痛 -dudaan- 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (224 bytes) () 10/28/2019 postreply 06:05:34

從來沒想到和病毒有關。不過我摸痛的頭皮處沒有任何痂. -kathyzh- 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 10/28/2019 postreply 06:17:24

偶然巧合而已,大部分帶狀皰疹也不會長在頭皮上 -dudaan- 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 10/28/2019 postreply 06:32:36

我真覺得可能跟病毒有關,因為我通常是感冒以後或者身體狀態不那麽好的時候犯 -viewfinder- 給 viewfinder 發送悄悄話 viewfinder 的博客首頁 (0 bytes) () 10/28/2019 postreply 06:34:18

頭皮跳痛真有可能是帶狀皰疹?我犯過好多次。 -viewfinder- 給 viewfinder 發送悄悄話 viewfinder 的博客首頁 (0 bytes) () 10/28/2019 postreply 06:31:45

隻有極少數是這樣 -dudaan- 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 10/28/2019 postreply 06:33:29

我懷疑我的可能是比較輕度的,開始有點發作後被免疫係統壓下去了 -viewfinder- 給 viewfinder 發送悄悄話 viewfinder 的博客首頁 (0 bytes) () 10/28/2019 postreply 06:35:08

江湖上失傳已久的紮小人??? -lzh0007- 給 lzh0007 發送悄悄話 lzh0007 的博客首頁 (0 bytes) () 10/28/2019 postreply 08:12:00

哈哈,好像沒人跟我有仇 -viewfinder- 給 viewfinder 發送悄悄話 viewfinder 的博客首頁 (0 bytes) () 10/28/2019 postreply 08:33:56

上輩子呢? -lzh0007- 給 lzh0007 發送悄悄話 lzh0007 的博客首頁 (0 bytes) () 10/28/2019 postreply 11:33:00

請您先登陸,再發跟帖!