我的觀點相反，建議大家都用Vitamix。 可以很少量吸收到自然咀嚼吸收不到的營養。

比如蘋果皮，橘子皮，各種堅果，很少量，加上一些酸奶一些水，少量打一杯，營養非常好，而且省錢，因為需要的量隻有自然咀嚼的一小半就可以了。

所有跟帖： 

• 最近還在琢磨加什麽綠菜到裏麵，娃還吃不出味道。。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 10/08/2019 postreply 09:29:04

• 加蔬菜，必須的， 菠菜，生菜，紫衣甘藍，黃瓜 -紅茶綠茶菊花茶- ♀ (0 bytes) () 10/08/2019 postreply 14:43:36

• 現代人的問題不是吸收不了營養，而是吸收了太多的營養。嗬嗬 -清水勝濃茶- ♀ (0 bytes) () 10/08/2019 postreply 15:35:54

• 營養均衡是關鍵。碳水很容易過剩。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 10/08/2019 postreply 16:06:18