我的觀點相反，建議大家都用Vitamix。 可以很少量吸收到自然咀嚼吸收不到的營養。

比如蘋果皮，橘子皮，各種堅果，很少量，加上一些酸奶一些水，少量打一杯，營養非常好，而且省錢，因為需要的量隻有自然咀嚼的一小半就可以了。