不愛吃肉，每天吃蛋，但是總不能隻吃大米吧？

所有跟帖： 

• 薯類、麵食對孩子更好，美國孩子吃各種餅幹喝牛奶，那體格，剛剛地。白米營養素缺乏，對肌肉和心髒發育有影響。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/06/2019 postreply 17:40:44

• 怎麽都說是豆子養人呢？我以為豆子蛋白質高。 -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 10/06/2019 postreply 17:44:56

• 豆類各種蛋白質的比例不適合孩子發育的需要。更滿足不了對維生素，脂類的需求。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/06/2019 postreply 17:52:25

• 謝謝。那小米山藥熬粥行嗎？ -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 10/06/2019 postreply 18:01:14

• 對特定體質和疾病。不推薦正常人和孩子喝粥，尤其果汁。嚼是良好消化的開始，促進口腔及胃腸消化酶分泌。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/06/2019 postreply 18:06:47

• 就是受喜鵲博客上的菜汁果汁豆米粥啟發。又參考了別人。 -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 10/06/2019 postreply 18:32:32

• fuz大哥說得對，俺們都是特殊群體。要因人而異，不要太教條。喜鵲介紹過茶莊的孩子，散養的野孩子一樣，超健康。建議多參加室外活動 -haqioji- ♂ (0 bytes) () 10/07/2019 postreply 17:00:01

• 用自試秘方的話，知識過時了，知識老化了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/06/2019 postreply 18:08:44