但是腹肌如果足夠強,還做它幹嘛
這些動作要做到位,腹肌要足夠強
所有跟帖:
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我也覺得是,真正的胖子,這樣的動作做不了的,有時憑毅力也是不可完成的任務。
-newnewid888-
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09/26/2019 postreply
03:17:32
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"大胖子"要先減重,把體脂率控製在一個範圍才能做這個訓練。。。請看
-絕對小聲音-
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09/26/2019 postreply
06:27:42
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說得對,我們應該對自己有要求。
-newnewid888-
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09/26/2019 postreply
06:42:36
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天底下哪裏有容易的事但一定有不容易的人。人活的不一樣首先要對自己有要求,其次有做為。。。
-絕對小聲音-
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09/26/2019 postreply
06:17:00