如果是想要模特一樣的身材，遊泳最大的問題是肩膀和上臂很壯

來源: 詠月 於 2019-09-01 11:29:39 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (83 bytes)
回答: 瘦出曼妙的好心情 由 田野maomao 於 2019-08-31 10:05:28

我從小遊泳，就這個問題一直有，頭小更顯的比例奇怪

所有跟帖： 

• 我也正在考慮，常年遊上半身會不會太壯？ -田野maomao- ♀ 給 田野maomao 發送悄悄話 田野maomao 的博客首頁 (0 bytes) () 09/01/2019 postreply 13:35:52

• 遊泳體重是不容易減的，最多是肌肉練得比較結實，看起來瘦一點而已。但是從健身角度來說，遊泳可以運動到全身，對身體各部分的壓力也較小 -四五粒- ♀ 給 四五粒 發送悄悄話 四五粒 的博客首頁 (0 bytes) () 09/02/2019 postreply 13:56:53

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