遊泳體重是不容易減的，最多是肌肉練得比較結實，看起來瘦一點而已。但是從健身角度來說，遊泳可以運動到全身，對身體各部分的壓力也較小

來源: 四五粒 於 2019-09-02 13:56:53 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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