運動當然可以消耗卡路裏。我想說的情況就是:如果不注意進食,你半個小時的運動消耗的卡路裏半分鍾吃一塊蛋糕就都回去了。是不是這個情況啊。
控製體重就是大家一直說的:管住嘴邁開腿。
本文內容已被 [ HenryLi ] 在 2019-08-03 10:39:33 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.
運動當然可以消耗卡路裏。我想說的情況就是:如果不注意進食,你半個小時的運動消耗的卡路裏半分鍾吃一塊蛋糕就都回去了。是不是這個情況啊。