頂好帖！有人說減重不是靠運動而是靠減食，可是運動應該消耗卡路裏，也應該有助減肥吧？如果我吃的多了些，趕緊跑兩圈或遊幾圈是否管用？

現在是夏季，我家戶外泳池開放，我也是每天遊50圈，應該在1500米左右。但是今年夏天第一次，因為每天遊泳腳底開始裂口，剛去看了皮科醫生，開了藥膏。每年夏天是我調整體重的時機，如果遊泳導致皮膚問題，我覺得對我是很大一個issue。做為皮膚科醫生，你有什麽建議？

所有跟帖： 

• 控製體重就是大家一直說的：管住嘴邁開腿。 -HenryLi- ♂ (209 bytes) () 08/03/2019 postreply 10:36:38

• 更正一下：我現在不是臨床皮膚科醫生，我在美國是皮膚病理科醫生。 -HenryLi- ♂ (566 bytes) () 08/03/2019 postreply 10:38:51

• 我的皮科醫生開的藥膏挺管用的。就是非常貴。100+美金一小管。以前治療濕疹的藥膏也有上百塊一小管的。為什麽皮科藥膏這麽貴呢？ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 08/03/2019 postreply 11:37:25

• 我也買過這類的處方藥，基本沒用。 -方家胡同- ♂ (0 bytes) () 08/03/2019 postreply 14:57:13

• 哈哈 你又沒有給出這個藥膏的具體信息 我覺得 -HenryLi- ♂ (59 bytes) () 08/03/2019 postreply 17:03:07

• 我其實是想知道有什麽辦法不讓皮膚因遊泳太多而幹裂。比如是否應該補充大量Vc或者Omega 3什麽的。不想每個夏天都花錢買藥。 -香草仙子- ♀ (68 bytes) () 08/03/2019 postreply 19:25:18