另外請問食物方麵

薏仁、赤小豆、芡實：

我最近經常用豆漿機打糊糊喝，裏麵放了薏仁和紅豆，山藥，雜糧等。

以前看中醫說讓我用芡實泡茶喝，不知道也能直接吃。這個芡實能打到糊糊裏喝嗎？

超市裏賣的薏仁有兩種：一種大點一種小點，一個叫洋薏米一米，一個就叫薏米。兩種都可以嗎？還是其中一種比較好？

赤小豆：這個超市裏也有兩種，一種大些，叫紅豆，另一種小而且硬，叫赤小豆或紅豆。同樣的問題，兩種都行還是隻能用小的赤小豆？

多謝！

所有跟帖： 

• 回答 -米蘭之夜- ♂ (447 bytes) () 07/31/2019 postreply 08:55:14

• 多謝，以後買的時候注意。另外上麵說錯了，以前看中醫讓我用茯苓泡茶喝，不是芡實。 -眉豆角- ♀ (53 bytes) () 07/31/2019 postreply 09:34:29

• 茯苓最好打成粉 -米蘭之夜- ♂ (140 bytes) () 07/31/2019 postreply 09:46:44

• 薏米是含gluten的。現在有不少人有leaky gut syndrome due to gluten. 還建議吃嗎？ -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 07/31/2019 postreply 10:14:34

• 好問題 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 07/31/2019 postreply 10:17:36

• 答案 -米蘭之夜- ♂ (1245 bytes) () 07/31/2019 postreply 12:23:58

• 這也屬病態吧？ -pickshell- ♀ (74 bytes) () 07/31/2019 postreply 13:57:17

• 等我當完濕人的，看看，不過目前真不了解 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 07/31/2019 postreply 14:11:30

• 藜麥也是有GLUTEN的。 -bluewave69- ♀ (0 bytes) () 08/01/2019 postreply 17:07:12

• Oats 有gluten 嗎？你給說說幾種常見食物，含gluten吧。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/01/2019 postreply 07:42:04

• 陽虛要用炒薏仁 -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 07/31/2019 postreply 20:01:49