另外請問食物方麵

薏仁、赤小豆、芡實：

我最近經常用豆漿機打糊糊喝，裏麵放了薏仁和紅豆，山藥，雜糧等。

以前看中醫說讓我用芡實泡茶喝，不知道也能直接吃。這個芡實能打到糊糊裏喝嗎？

超市裏賣的薏仁有兩種：一種大點一種小點，一個叫洋薏米一米，一個就叫薏米。兩種都可以嗎？還是其中一種比較好？

赤小豆：這個超市裏也有兩種，一種大些，叫紅豆，另一種小而且硬，叫赤小豆或紅豆。同樣的問題，兩種都行還是隻能用小的赤小豆？

多謝！