我也曾是長期便秘，但沒有胃酸那些症狀，後來早起空腹喝一大瓶溫水，喝了一個多星期就好了。

來源: Tove 於 2019-07-26 07:19:32 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (173 bytes)
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加上鍛煉啊什麽的，就好了。有時吃澱粉少了，還是會便秘，但多吃點，就又好了。現在解決不了一少吃澱粉就便秘的毛病

所有跟帖： 

• 我也每天早上空腹一杯溫水，照樣便秘 -ew_2145- ♀ 給 ew_2145 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/26/2019 postreply 07:21:51

• 不是一杯，是一瓶，一升的瓶子。而且一定要空腹 -Tove- ♀ 給 Tove 發送悄悄話 Tove 的博客首頁 (203 bytes) () 07/26/2019 postreply 07:23:01

• 哦，一杯和一瓶不是一個數量級的。你找到解決方法為你高興 -ew_2145- ♀ 給 ew_2145 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/26/2019 postreply 07:26:03

• 但老喝這麽多也不堅持不下來，雖然那個星期皮膚也水靈。 -Tove- ♀ 給 Tove 發送悄悄話 Tove 的博客首頁 (0 bytes) () 07/26/2019 postreply 07:29:49

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