嗯。大腦供氧。能量占20%左右。所以長跑減少老年癡呆，動作敏捷協調。加上肢體肌肉的記憶和靈活。

來源: 布蘭雅 於 2019-07-26 05:49:47 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (53 bytes)

不光跑步，絕大部分運動都是。

所有跟帖： 

• 春天在森林跑步，路上突然一條蛇，差點踩到。我瞬間跳起好高。後麵的隊友看著笑，說彈簧似的，Duang~~~! -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 07/26/2019 postreply 05:53:17

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