嗯。大腦供氧。能量占20%左右。所以長跑減少老年癡呆，動作敏捷協調。加上肢體肌肉的記憶和靈活。

不光跑步，絕大部分運動都是。

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• 春天在森林跑步，路上突然一條蛇，差點踩到。我瞬間跳起好高。後麵的隊友看著笑，說彈簧似的，Duang~~~! -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/26/2019 postreply 05:53:17