嗯。大腦供氧。能量占20%左右。所以長跑減少老年癡呆，動作敏捷協調。加上肢體肌肉的記憶和靈活。

來源: 於 2019-07-26 05:49:47 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

不光跑步，絕大部分運動都是。