當然,運動也是種身體協調能力的訓練,大腦,肢體動作,速度節奏,平衡等等

來源: pickshell 2019-07-25 17:53:22 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (143 bytes)
回答: 長跑的另一個好處,請大家幫助鑒別大文嚎2019-07-25 17:16:41

好運動員想出成績,身體協調能力是必備條件之一。反之,身體協調能力差的,體育好不到那裏:)

所有跟帖: 

嗯。大腦供氧。能量占20%左右。所以長跑減少老年癡呆,動作敏捷協調。加上肢體肌肉的記憶和靈活。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (53 bytes) () 07/26/2019 postreply 05:49:47

春天在森林跑步,路上突然一條蛇,差點踩到。我瞬間跳起好高。後麵的隊友看著笑,說彈簧似的,Duang~~~! -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 07/26/2019 postreply 05:53:17

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