你如果參考網上訓練跑步肌肉的視頻,有一個單腿直立另一條腿向前伸,並且慢慢下蹲的訓練項目,就會知道跑步需要的什麽樣的平衡力了

來源: 40er 2019-07-25 19:46:36 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (56 bytes)
本文內容已被 [ 40er ] 在 2019-07-25 19:49:10 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.

所以一般跳舞的人,跑步都挺快。

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