個人覺得，鈣最好是自然獲取的

比如豆腐，和獲取足夠的日曬，等。

我覺得在身體正常的情況下，天然優於人造應當是個方向。

當然，我並不反對作為藥物的鈣片補鈣，我是說一般身體正常的人。

所有跟帖： 

• 這個很早以前就有科普，水果中的維C和合成的維C片完全一樣。同理，所謂天然的鈣和鈣片裏的鈣也是一樣的。胃全切靠合成營養液可以活幾十 -super_cat- ♂ (163 bytes) () 07/16/2019 postreply 19:58:51

• 很讚同你的觀點 -nowayitsover- ♂ (92 bytes) () 07/26/2019 postreply 14:40:22