個人覺得，鈣最好是自然獲取的

來源: 於 2019-07-15 23:59:00 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

比如豆腐，和獲取足夠的日曬，等。

我覺得在身體正常的情況下，天然優於人造應當是個方向。

當然，我並不反對作為藥物的鈣片補鈣，我是說一般身體正常的人。