我用Apple Watch4， 有計算卡路裏的（看圖）

來源: Timshel 於 2019-07-11 09:02:15 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (218 bytes)
回答: 請問遊泳的卡路裏怎麽算？ 由 40er 於 2019-07-11 07:43:37

肩膀後背酸痛很可能是比較缺乏鍛煉的部位，你用什麽姿勢有勇氣？泳姿也很重要， 但會恢複的吧

所有跟帖： 

• 謝謝！我就是蛙泳。每次短短續續一共遊800米吧。遊的時候就是很放鬆，也不覺得累。 -40er- ♀ 給 40er 發送悄悄話 40er 的博客首頁 (0 bytes) () 07/11/2019 postreply 09:39:06

• 看你這個記錄，看來遊泳就是比跑步平均每小時耗費的卡路裏小。不過是很好的鍛煉。我平時也做上肢的背部的運動，看來是強度沒有遊泳大 -40er- ♀ 給 40er 發送悄悄話 40er 的博客首頁 (0 bytes) () 07/11/2019 postreply 09:41:49

• 是的。遊泳速度不夠高的話，是舒展運動：） -Timshel- ♀ 給 Timshel 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/11/2019 postreply 10:23:13

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