看你這個記錄，看來遊泳就是比跑步平均每小時耗費的卡路裏小。不過是很好的鍛煉。我平時也做上肢的背部的運動，看來是強度沒有遊泳大

來源: 40er 於 2019-07-11 09:41:49 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

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• 是的。遊泳速度不夠高的話，是舒展運動：） -Timshel- ♀ 給 Timshel 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/11/2019 postreply 10:23:13

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