肌肉增長速度是有上限的。不排除在增肌的同時長了脂肪。但是很難避免增強鍛煉力度以後，人體攝取營養的需求增加，儲存的多了。

所有跟帖： 

• 增體重是暫時的。也不是增長太多，不必太煩惱。 -40er- ♀ (0 bytes) () 07/06/2019 postreply 06:06:56

• 另一個猜想是，由於你肌肉增加，靜止的卡路裏燃燒多了，反而增加了饑餓感，會吃的多。 -40er- ♀ (134 bytes) () 07/06/2019 postreply 15:05:33

• 的確今年胃口比以前好，看來還是要少吃一些。 -ew_2145- ♀ (0 bytes) () 07/06/2019 postreply 15:16:27