我有同事在家隻睡3-4小時，但上班休息的時候倒頭就打鼾，那是2個多小時呢。

我長期睡不好，這半年更差，天天吃安眠藥有時還是不能入睡。好像腦袋裏哪個控製睡眠的開關失效了。

準備下周申請改PT做白班一年就退休了，中間如果能休完我的存假1個半月，為調適身體我都不準備回國照顧老爸（他晚上吵的厲害）。

有些剛畢業的護士倒班睡不好，幾個月下來老很多。

LZ說的對，護士中慢性病的非常多，我科就好幾個乳腺癌的。

所有跟帖： 

• 您真是一針見血啊，我的夜班同事很多人像您描述的那樣分分秒秒要睡覺。坐在計算機前charting 眼睛是閉著的， -心雨煙塵- ♀ (694 bytes) () 06/27/2019 postreply 14:10:09

• 謝謝理解和鼓勵, 祝福您！ 讀過您不少病房裏的故事，很真實也很勵誌。 -tiger00- ♀ (0 bytes) () 06/27/2019 postreply 19:12:52

• 謝謝同行好姐妹鼓勵和共鳴！知道您的不容易，咱同舟共濟啊！ -心雨煙塵- ♀ (0 bytes) () 06/28/2019 postreply 14:31:33