我有同事在家隻睡3-4小時，但上班休息的時候倒頭就打鼾，那是2個多小時呢。

我長期睡不好，這半年更差，天天吃安眠藥有時還是不能入睡。好像腦袋裏哪個控製睡眠的開關失效了。

準備下周申請改PT做白班一年就退休了，中間如果能休完我的存假1個半月，為調適身體我都不準備回國照顧老爸（他晚上吵的厲害）。

有些剛畢業的護士倒班睡不好，幾個月下來老很多。

LZ說的對，護士中慢性病的非常多，我科就好幾個乳腺癌的。