這個群主以前有三高，血脂、血糖、血壓（本人講），改變飲食後，全部正常。他們的整個飲食量，普遍大。

所有跟帖： 

• 既然結果好，就適合三高人士，肯定有他的道理。不過對吃貨犧牲太大了。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 06/19/2019 postreply 20:19:53

• 短期看，效果好，長期就不知道了。因為沒有研究過素食與LDL的顆粒大小的關係， -鍋沿- ♂ (304 bytes) () 06/20/2019 postreply 05:28:16

• 認同，大量素食，尤其是生的，幾乎必然會有炎症。也相信素食少油會LDL顆粒變小。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 06/20/2019 postreply 07:28:19

• interesting: 純素食增加了體內的Inflammation, 同時使LDL的顆粒變小 -SAR- ♀ (0 bytes) () 06/20/2019 postreply 17:03:09