心髒的問題寒熱都可以引起。我覺得樓主主要還是七情導致的內傷，思慮過多（母親去世），傷脾傷心，心陰虛，心氣急，心腎不交不能入睡。

建議首先從情誌上調，看些儒家佛家道家的書想開死生（雙親總有離開人世的那一天），六字訣多練練嘻音，晚上睡覺之前喝一杯苦瓜茶水，沒有苦瓜茶，苦瓜煮水也行。吃些酸甘苦的食物。

所有跟帖： 

• 你看的真準 -米蘭之夜- ♂ (296 bytes) () 06/12/2019 postreply 11:30:56

• 是NO的回答，謝謝！ -tiger00- ♀ (0 bytes) () 06/12/2019 postreply 14:53:25

• 還有一種可能性，《黃帝內經素問》《陰陽離別論》“二陽之病發心痹，有不得隱曲”二陽是指陽明，隱曲的意思是大小便不利 -silversky1234- ♀ (561 bytes) () 06/12/2019 postreply 14:56:08

• 是由點亂吃，尤其下夜班回家吃東西才睡，一定改。有過胃螺旋菌， -tiger00- ♀ (142 bytes) () 06/12/2019 postreply 16:14:22

• 按你的整體體質 -米蘭之夜- ♂ (1100 bytes) () 06/13/2019 postreply 04:22:00

• 過去的大便很幹結，吃很多青菜喝很多水也沒用。 -tiger00- ♀ (267 bytes) () 06/13/2019 postreply 16:42:29

• 真正讓我走出抑鬱的是“feeling good"那本書，現在我天天聽louise hay的”heal yourself"和med -tiger00- ♀ (823 bytes) () 06/12/2019 postreply 14:51:34

• 抱抱！你很堅強！我不知道自己在你的情況下是否能哀而不傷有節，現在能做到的事不讓自己有什麽遺憾。 -silversky1234- ♀ (35 bytes) () 06/12/2019 postreply 15:06:30

• 是，在做退休的準備，準備回去陪陪老爸，但長陪也做不到，畢竟有這個家。 -tiger00- ♀ (26 bytes) () 06/12/2019 postreply 16:07:49