心髒的問題寒熱都可以引起。我覺得樓主主要還是七情導致的內傷，思慮過多（母親去世），傷脾傷心，心陰虛，心氣急，心腎不交不能入睡。

建議首先從情誌上調，看些儒家佛家道家的書想開死生（雙親總有離開人世的那一天），六字訣多練練嘻音，晚上睡覺之前喝一杯苦瓜茶水，沒有苦瓜茶，苦瓜煮水也行。吃些酸甘苦的食物。