先熱敷一下看看症狀有否減輕。你平時做器械的力量練習嗎?
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熱敷症狀減輕,沒有用機械運動器材。
-ILOVEMI-
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05/25/2019 postreply
13:05:07
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那可能是受寒。平日要注意頸肩胛的保暖。先每天熱敷,一周後再看症狀。如果你會瑜伽,自己就可以理療。
-danren-
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05/25/2019 postreply
13:33:28