建議先穩定一段時間，讓身體適應現在狀態。

來源: fuz 於 2019-05-15 20:12:56 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 嗯好，穩定到下周。 -紫葉脈- ♀ 給 紫葉脈 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/15/2019 postreply 20:57:32

• 不夠，至少半年才能完全適應。這樣可以保持穩定，避免反彈。應該階梯性降體重，順從身體，而不是腦袋 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 05/16/2019 postreply 04:26:37

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