不夠，至少半年才能完全適應。這樣可以保持穩定，避免反彈。應該階梯性降體重，順從身體，而不是腦袋

來源: fuz 於 2019-05-16 04:26:37 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
本文內容已被 [ fuz ] 在 2019-05-16 04:29:51 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 嗯好，穩定到下周。 由 紫葉脈 於 2019-05-15 20:57:32
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