厲害!!
所有跟帖:
• 要跑到36公裏才有底氣跑全馬。 -free2005- ♀ (0 bytes) () 05/13/2019 postreply 13:16:28
• 很多人都說,隻要跑過多少就可以跑半馬/全馬。這個距離都比全程的短,我想知道,這對於第一次跑的選手,難道是真的嗎? -40er- ♀ (0 bytes) () 05/13/2019 postreply 13:26:30
• 半馬大概可以,全馬不可能,除非是年輕人而且有天賦。 -free2005- ♀ (0 bytes) () 05/13/2019 postreply 13:30:34
• 還有一個方法就是要嚴格降速。 -40er- ♀ (0 bytes) () 05/13/2019 postreply 13:39:03
• 沒用的,否則就不需要收容車了。:) -free2005- ♀ (0 bytes) () 05/13/2019 postreply 13:42:04
• 很多年輕人跑過一次全馬就再也不跑了,估計後麵10公裏跑得生無可戀了。這種情況下,我覺得年紀大的完不成。 -free2005- ♀ (0 bytes) () 05/13/2019 postreply 13:32:06
• 哈哈哈。能夠按照跑步計劃跑到了那個量,才有可能完成。真跑過幾次,也不會覺得生無可戀了 -40er- ♀ (0 bytes) () 05/13/2019 postreply 13:34:16