BMI 18, 跑馬拉鬆應該是輕輕鬆鬆快步如飛了吧？

我的BMI 22.2，再跑也下不去了。

所有跟帖： 

• Fasting 一個禮拜就下去了，再試試看飛沒飛起來。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 05/02/2019 postreply 21:18:49

• 太喜歡吃餅幹了，特別是晚上，喜歡碳水化合物，不停地吃。準備2個月減4-5磅。：） -free2005- ♀ (0 bytes) () 05/02/2019 postreply 22:38:37

• 太能吃了。體重增加，對於長跑者，無形中加大了對膝蓋的壓力。你還是少吃一點吧 -40er- ♀ (0 bytes) () 05/03/2019 postreply 09:35:48

• BMI和跑步速度沒有太多直接聯係。 -40er- ♀ (0 bytes) () 05/03/2019 postreply 05:38:13

• 不算重。不跑怎麽減呢？跑起來就減下來了。先慢跑。 -閑情- ♀ (0 bytes) () 05/03/2019 postreply 09:20:06

• BMI 22.2 very good! -street0120003- ♂ (0 bytes) () 05/03/2019 postreply 10:42:41