我自製了一個“頸枕”， 圓滾滾的枕頭，放在頸部的背麵，以求恢複頸部的弧形的生理曲線。

所有跟帖： 

• 好辦法！形狀不同功能相同 -yanzi_az- ♀ (0 bytes) () 04/27/2019 postreply 11:01:52

• 坐和躺的時候還可以放在後腰部。 -danren- ♂ (0 bytes) () 04/27/2019 postreply 13:46:04

• 如放在後腰部要做得大一點。當我感到肩背酸時，睡覺時把大的浴巾疊成跟肩一樣寬卷成筒，放在肩下麵，睡一覺起來會好很多 -yanzi_az- ♀ (0 bytes) () 04/27/2019 postreply 18:25:19

• 請教禦醫，我頸椎不舒服做了個園柱黃豆枕。睡覺可以一直用嗎？仰臥側臥都可以？多謝 -niersi- ♀ (0 bytes) () 04/27/2019 postreply 21:32:28

• 我就是睡覺一直在用。缺點是頸後部不透氣，容易發生一些毛囊炎。但是後來手指麻木恢複了。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 04/27/2019 postreply 22:30:05