真不錯！有沒有訓練video可以分享一下的？

來源: winnie09 於 2019-04-25 06:52:41 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 大媽閃個五花肉 由 lingdangdang 於 2019-04-24 19:37:02

所有跟帖： 

• youtube上搜下腹肌訓練，大把，微信上有一些腹肌撕裂的公眾號也可以借鑒，找適合自己的做， -lingdangdang- ♀ 給 lingdangdang 發送悄悄話 (148 bytes) () 04/25/2019 postreply 07:40:05

• 一口氣6分鍾，每天做幾個呀？ -3-D- ♂ 給 3-D 發送悄悄話 3-D 的博客首頁 (0 bytes) () 04/25/2019 postreply 11:07:42

• 一個就已經要老命啦 -lingdangdang- ♀ 給 lingdangdang 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/25/2019 postreply 11:59:23

• 好的，貴在堅持哈 -winnie09- ♀ 給 winnie09 發送悄悄話 winnie09 的博客首頁 (0 bytes) () 04/25/2019 postreply 11:11:20

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