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健康養生
» 你要不是準備參加比賽,可以試著自己跑一下。如果準備比賽,最好按照訓練計劃走,因為怕受傷。
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你要不是準備參加比賽,可以試著自己跑一下。如果準備比賽,最好按照訓練計劃走,因為怕受傷。
來源:
40er
於
2019-04-08 14:08:23
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回答:
前周六半馬,周日14公裏,速度快,所以左腳稍有感覺,這次慢了10秒,挺好。
由
free2005
於
2019-04-08 13:11:40
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» 你要不是準備參加比賽,可以試著自己跑一下。如果準備比賽,最好按照訓練計劃走,因為怕受傷。
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