shoulder pain

女兒遊泳和打羽毛球。周末右肩疼。掛衣服都覺得疼。手臂往上直舉還可以。但抬舉到一個角度很不舒服。我有點擔憂她有shoulder injury而不僅僅是肌肉酸痛。我得停止她遊泳嗎？是再觀察一陣子還是馬上就帶她去拍X Ray？今天就有遊泳訓練，要不要請假呢？謝謝大家建議。

所有跟帖： 

• 去看physical therapy. 受傷了需要休息 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 04/08/2019 postreply 09:37:20

• 謝謝。我馬上通知教練今天不去遊了。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 04/08/2019 postreply 09:49:21

• 影響一般活動的疼是肌肉或者肌腱受傷了，建議看醫生，養一下 -40er- ♀ (0 bytes) () 04/08/2019 postreply 09:47:11

• 謝謝。我先讓她休息一下。觀察幾天再決定要不要看醫生。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 04/08/2019 postreply 09:50:42

• 軟組織受傷（肩袖肌肉肌腱），X 光不顯影。隻有兩個可能性，三角肌或崗上肌 -禦用文人- ♀ (206 bytes) () 04/08/2019 postreply 10:50:05

• 謝謝。在網上查說5天之內用冰敷。所以到底是冰敷還是熱敷？ -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 04/08/2019 postreply 11:54:11

• 48小時以後熱敷。在這之前冰敷 -閑情- ♀ (0 bytes) () 04/08/2019 postreply 12:07:36

• 都是以48小時為界，沒聽說過五天的。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 04/08/2019 postreply 12:56:00

• 可以冰敷，我是肩部肌腱撕裂三天後看急診，醫生讓我冰敷，冰敷後一兩天就好了50%，一周後就好的差不多了。 -健康的人- ♀ (0 bytes) () 04/08/2019 postreply 20:17:07

• 每四小時敷一次，一天四次 -健康的人- ♀ (0 bytes) () 04/08/2019 postreply 20:19:03

• 我足底筋膜炎好幾年了終於見到專科醫生，他也叫我冰敷的，一天3*20分鍾。 -黃桷樹- ♀ (0 bytes) () 04/08/2019 postreply 20:30:04