很好的鍛煉工具。但建議頸椎肩部腰椎有問題的朋友謹用。既或要用，也要從更輕的重量開始。意見僅供參考。

來源: 七把叉叉 於 2019-03-03 11:21:44 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 謝謝提醒。是這樣的，要慢慢適應 -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 03/03/2019 postreply 11:26:50

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