每天四杯自製美式黑咖啡（3 tbsp咖啡豆研磨），喝咖啡的同時注意適量補充鈣質

所有跟帖： 

• 這個看情況，大多數人是補充不補充鈣質都不是太重要，咖啡並不會導致鈣質流失 -ephd- ♂ (656 bytes) () 03/02/2019 postreply 14:45:26

• 聯想到大興安嶺大火，查了一下，是1987年 :-) -TBz- ♂ (0 bytes) () 03/02/2019 postreply 15:38:45