感覺我這樣訓練後一天就啥也幹不了 就難受了 還得看個人體質吧

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• 要改變營養，我以前和你一樣，吃對了才有力氣。增強體質，要從飲食開始， -cindy2006- ♀ (77 bytes) () 02/23/2019 postreply 19:05:56

• 謝謝 我就隻能走路，心跳快的就不行，請問你改成什麽飲食了 -lelele- ♀ (0 bytes) () 02/24/2019 postreply 04:53:00