如果用杠鈴，一定要有支架保護。

來源: 越王 於 2019-02-02 07:47:52 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (29 bytes)
回答: 這個視頻不錯。練深蹲正確姿勢。。 由 pickshell 於 2019-02-02 04:43:48

否則很危險。

所有跟帖： 

• 不做max就不危險。用支架動作會走形 -Manymore- ♀ 給 Manymore 發送悄悄話 Manymore 的博客首頁 (0 bytes) () 02/02/2019 postreply 14:31:46

• 我用的支架不影響動作 -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 02/02/2019 postreply 15:05:37

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